Συναισθηματίζειν

13 Feb, 2021

Είναι φυσιολογικό να ντρέπεται;

Ο κόσμος είναι ένα μεγάλο μέρος όταν είσαι μικρός. Η ντροπή είναι ένα πολύ φυσιολογικό χαρακτηριστικό της πρώιμης παιδικής ηλικίας.

Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, οι ντροπαλοί άνθρωποι βρέθηκαν να έχουν υπερδραστήρια αμυγδαλή, κάνοντας τους να θέλουν να εγκαταλείψουν κοινωνικές καταστάσεις.

‘‘
Τα ντροπαλά παιδιά δεν χρειάζεται να αλλάξουν, αλλά μπορούν να μάθουν πώς να αισθάνονται πιο άνετα.     
                                                                                                 
                                                                                                                                             ’’

Δοκιμάστε τους παρακάτω τρόπους και δώστε στα παιδιά τις ευκαιρίες που χρειάζονται:

Γίνετε το παράδειγμα

Ένας από τους καλύτερους τρόπους είναι η μοντελοποίηση. Δείξτε στο παιδί σας πώς αλληλεπιδράτε με άτομα στην καθημερινή ζωή: στο μανάβικο ή με φίλους της οικογένειας.

 

Απενοχοποίηση

Είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσατε κι εσείς κοινωνική δυσφορία. Μοιραστείτε τις στιγμές που έπρεπε να μιλήσετε μόνοι σας ή να νιώθετε νευρικοί γύρω από τους συνομηλίκους σας.

Αποφύγετε να το αποκαλείτε «ντροπαλό»

Η αναφορά στο παιδί σας ως «ντροπαλό/ή» μεταφράζεται από το παιδί ως ένα χαρακτηριστικό αμετάβλητο, το οποίο αποτελεί μέρος της ταυτότητάς του. Αντ 'αυτού, αναγνωρίστε τη συμπεριφορά. Θα μπορούσατε να πείτε: «Αυτά τα συναισθήματα πεταλούδας τα νιώθεις όταν πηγαίνεις σε ένα μέρος με αλλά παιδιά; Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έτσι».

Δώστε του χρόνο

Πολλά παιδιά χρειάζονται χρόνο για να νιώσουν άνετα με νέους ανθρώπους και καταστάσεις.

Παρέχετε ευκαιρίες για άσκηση

Οι αλληλεπιδράσεις με μεγάλες ομάδες συνομηλίκων θα είναι δύσκολες, ξεκινήστε από μικρότερες ομάδες.

Μην το πιέσετε

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της ενθάρρυνσης του παιδιού σας να ξεπεράσει τη δυσκολία του και της ώθησης σε δυσάρεστες καταστάσεις. Η Deirdre Rooney συμβουλεύει να σεβόμαστε το ρυθμό και τα όρια των παιδιών.

Αντί να είναι αρνητικό, η συστολή συνδέεται με καλές δεξιότητες ακρόασης, συμπόνια για τους άλλους και προσιτότητα. Τα παιδιά μπορούν να μάθουν να βλέπουν τα θετικά της συστολής τους και πώς να διαχειρίζονται τις πιο δύσκολες πτυχές αυτού του χαρακτηριστικού.

Πεισσότερες πληροφορίες για το Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης "Συναισθηματίζειν" θα βρείτε ΕΔΩ

 

 
Ακολουθήστε μας

@ 2020 KIDSPROJECT. All rights reserved. Όροι και προϋποθέσεις.