Πώς μπορεί να με βοηθήσει η Νευροανάδραση;
Το Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης Παίδων και Ενηλίκων, Νευροανάδραση, εξηγεί στο kidsproject.gr, πώς η Νευροανάδραση μπορεί να μας βοηθήσει και να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό μας, στη ριζική αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών.
Η Νευροανάδραση είναι μια καινοτόμα και ελπιδοφόρα μέθοδος, η οποία ανήκει στον ταχέως αναπτυσσόμενο τομέα των νευροεπιστημών, και υπόσχεται να βοηθήσει στην κατεύθυνση της αντιμετώπισης παθολογιών που σχετίζονται με δυσλειτουργίες του εγκεφάλου.
Για το λόγο αυτό μπορεί να εφαρμοστεί με εντυπωσιακά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών, όπως οι προσβολές πανικού, οι φοβίες, το σύνδρομο μετατραυματικού στρες, το γενικευμένο άγχος, σε διαταραχές της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή, και στη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα.
Έχει επίσης θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση των ημικρανιών, των διαταραχών ύπνου, και συμβάλλει αποφασιστικά στη βελτίωση των συμπτωμάτων παιδιών με διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές αλλά και ασθενών που εμφανίζουν νευρολογικές παθήσεις, όπως άνοια, σκλήρυνση κατά πλάκας, επιληψία ή αναρρώνουν από ισχαιμικά επεισόδια ή εγκεφαλικές κακώσεις.
Η αιτία όλων των προαναφερόμενων δυσκολιών έγκειται στην αποσταθεροποίηση της ηλεκτρικής και χημικής λειτουργίας του εγκεφάλου.
Σκοπός της Νευροανάδρασης είναι να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα και έπειτα να παγιώσει αυτή τη σωστή λειτουργία, αφού έχει ήδη μειώσει ή εξαλείψει πλήρως τα συμπτώματα. Η Νευροανάδραση δε δρα ανταγωνιστικά σε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως να λαμβάνει ο ασθενής, αλλά αντιθέτως υποστηρίζει τη φαρμακοθεραπεία.
Σε πολλές περιπτώσεις, ανάλογα με το είδος της διαταραχής και το ιστορικό του κάθε ατόμου, μπορεί να τον βοηθήσει να μειώσει δραστικά ή να διακόψει τη φαρμακευτική αγωγή και να απαλλαχτεί από τις ανεπιθύμητες παρενέργειες κάποιων σκευασμάτων.
Η φιλοσοφία της Νευροανάδρασης είναι ότι οι άνθρωποι είναι σε θέση να μάθουν οτιδήποτε σχετίζεται με τη λειτουργία του εγκεφάλου τους αρκεί να έχουν τη σωστή πληροφόρηση και τροφοδότηση.
Η αρχή αυτή ισχύει για οτιδήποτε προσπαθούμε να μάθουμε. Σκεφτείτε τη διαδικασία εκμάθησης μιας ξένης γλώσσας ή του ποδηλάτου. Η συνεχής αντίληψη και πληροφόρηση για την τωρινή μας κατάσταση, αλλά και για τους στόχους που θέλουμε να επιτύχουμε παίζει καθοριστική σημασία στην τελική έκβαση των στόχων μας.
Στην περίπτωση όμως των λειτουργιών του νευρικού μας συστήματος η πληροφόρηση δεν μπορεί να είναι άμεση διότι αυτές οι λειτουργίες εκτελούνται αυτόματα και ασυνείδητα. Επομένως, όταν κάποια από αυτές τις λειτουργίες έχει απορυθμιστεί είναι δύσκολο να αποκατασταθεί από το ίδιο το άτομο διότι η πληροφόρηση που έχει το άτομο είναι ανύπαρκτη. Αυτό το κενό έρχεται να καλύψει η Νευροανάδραση.
Με τον κατάλληλο ηλεκτροεγκεφαλογραφικό εξοπλισμό (εγκεκριμένο από τον FDA) καθίσταται δυνατή η μέτρηση των λειτουργιών του νευρικού συστήματος και η ταυτόχρονη πληροφόρηση του ατόμου για αυτές μέσα από ακουστικά και οπτικά σήματα.
Για να μπορέσουμε να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλο στην αυτορρύθμιση και σωστότερη λειτουργία του θα πρέπει να καταφέρουμε να κάνουμε τις λειτουργίες του “ορατές” στο άτομο.
Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται σε μια συνεδρία Νευροανάδρασης καταγράφει άμεσα την ηλεκτροεγκεφαλική δραστηριότητα του ατόμου και την ίδια στιγμή του παρέχει μια απλή μέθοδο για να μάθει τι συμβαίνει στον εγκέφαλό του και πώς μπορεί να το τροποποιήσει και να το διορθώσει προς την επιθυμητή κατεύθυνση.
Οι πληροφορίες που συλλέγονται από το ηλεκτροεγκεφαλογράφημα είναι επαρκείς για να «αναγκάσουν» τον εγκέφαλο να εμπλακεί σε μια διαδικασία τροφοδότησης, αντίληψης, εκπαίδευσης και αλλαγής.
Αν πάρουμε για παράδειγμα τη διαδικασία της προσοχής, ένα παιδί ή ένας ενήλικας που αντιμετωπίζει δυσκολίες συγκέντρωσης, αργά ή γρήγορα, με ήπιο ή επώδυνο τρόπο, θα τις αντιληφθεί. Δυστυχώς όμως αυτού του είδους η τροφοδότηση δεν είναι αποτελεσματική διότι είναι αργή και σποραδική.
Επομένως ο στόχος της Νευροανάδρασης είναι να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο, ώστε να μπορεί να αυτορυθμίζεται, να επιτυγχάνει την επιθυμητή κατάσταση της χαλαρής εγρήγορσης και να τη διατηρεί.
Η εκπαίδευση αυτή έχει μόνιμα αποτελέσματα και καθιστά το άτομο ικανό να αντιμετωπίσει ουσιαστικά τις προκλήσεις της ζωής του απαλλαγμένο από άγχος, αρνητικά συναισθήματα και δυσκολίες προερχόμενες από έλλειψη συγκέντρωσης ή χρόνια κόπωση.
ΚΕ.Ψ.Υ.Π.Ε – Νευροανάδραση
Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης Παίδων Ενηλίκων
www.kepsype-nevroanadrasi.gr
