Βόλτα! Η αποφόρτιση της Ημέρας
Βόλτα, η πολύτιμη φίλη των παιδιών!
Η βόλτα για τους ανθρώπους, σε όποια ηλικία και αν βρίσκονται είναι εξίσου σημαντική όσο και η διατροφή. Παίζει πολύ καθοριστικό ρόλο και για την κάλυψη βιολογικών αναγκών αλλά κυρίως για την ψυχολογία. Για τα παιδιά η καθημερινή βόλτα, έστω και μικρής διάρκειας, είναι απαραίτητη και συμβάλει τόσο στην εκτόνωση και αποφόρτισή τους αλλά ενισχύει παράλληλα την καλλιέργεια και την ανάπτυξη πολλών δεξιοτήτων.
Η στέρηση της βόλτας, ιδιαίτερα σε ένα παιδί, μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε συμπεριφορές έντασης, δυσαρέσκειας, δυσφορίας και να εκδηλώνεται με προκλητική μορφή και έντονα ξεσπάσματα του παιδιού, όπου ανάλογα την ηλικία του αλλάζουν μορφή.
Διαφορετικά θα εκδηλώσει τον εκνευρισμό και τη δυσαρέσκεια ένα βρέφος, διαφορετικά το παιδί νηπιακής ηλικίας, διαφορετικά το παιδί στην προ-εφηβεία και αλλιώς ο έφηβος. Όσο όμορφα και δημιουργικά αν περνάει ένα παιδί στο σπίτι του, αλληλεπιδρώντας με τους γονείς του ή και τα αδέλφια του, όσα παιχνίδια (ανάλογα της ηλικίας του) και να υπάρχουν για να απασχοληθεί, δεν αρκούν για την ολοκλήρωση της εμπειρίας του μέσα στην μέρα.
Μερικά από τα οφέλη μιας βόλτας για ένα παιδί είναι
- Να έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά
- Να κοινωνικοποιείται με τον εξωτερικό κόσμο
- Να αποκτήσει αυτοπεποίθηση
- Να μην δημιουργήσει φοβίες
- Να εξασκεί το μυαλό του
- Να παρατηρεί ερεθίσματα του εξωτερικού περιβάλλοντος
- Να συλλέγει πληροφορίες
- Να αναπτύσσει την πνευματική του ικανότητα να μαθαίνει από το βίωμα
- Να ανταπεξέρχεται και να διαχειρίζεται καταστάσεις
- Να μαθαίνει και να εξασκεί κοινωνικές και γνωστικές δεξιότητες
- Να αναπτύσσει συμπεριφορές κοινωνικών συναναστροφών
- Να εκτονώνει μεγάλη ποσότητα σωματικής και ψυχικής έντασης και να μπορεί να είναι πιο ήρεμο
- Να έχει χαρούμενη διάθεση
- Να αποκτήσει αυτοπεποίθηση
- Να περνάει περισσότερο και ποιοτικότερο χρόνο μαζί σας
- Να δυναμώσει την μεταξύ σας εμπιστοσύνη
Στην παρούσα φάση οι ανάγκες για την λήψη και εφαρμογή μέτρων προστασίας για την αντιμετώπιση της πανδημίας, έχουν αλλάξει καταλυτικά την μέχρι πρότινος γνώριμη καθημερινότητα και και πρόγραμμα μικρών και μεγάλων. Σε αυτή λοιπόν την κατάσταση, η καθημερινή βόλτα έχει αποκτήσει ακόμα μεγαλύτερη σπουδαιότητα.
Το καθημερινό πρόγραμμα των περισσοτέρων είναι εξαιρετικά φορτωμένο και η κούραση, σωματική και ψυχική, είναι μεγάλη. Αξίζει όμως πραγματικά να βρείτε χρόνο για καθημερινή βόλτα με τα παιδιά, κθώς η ικανοποίηση που θα επιφέρει σε όλα τα μέλη της οικογένειας δεν μπορεί να αντικατασταθεί.
Για περισσότερες πληροφορίες για Βίκυ Σακκή και τον πολυχώρο Συναισθήματα, πατήστε ΕΔΩ
