Θερμίδα - Thermida (Μπαμπαρούτση Ειρήνη)

Το διαιτολογικό γραφείο ‘Θερμίδα’ δημιουργήθηκε για να καλύψει τις ανάγκες της ελληνικής αγοράς σε τομείς υγείας και αθλητικών επιστημών όπως είναι η «Κλινική και Αθλητική Διατροφή», μέσω ολοκληρωμένης παροχής εξειδικευμένων υπηρεσιών διατροφής.

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

• Έλεγχος Βάρους - Απώλεια λίπους
• Κλινική Διατροφή
• Αθλητική Διατροφή
• Διατροφή για παιδιά και εφήβους
• Διατροφή για υποστήριξη γονιμότητας, εγκυμοσύνης και θηλασμού
• Διατροφή στον χώρο εργασίας

🎯 Στόχος

Στα πλαίσια του τρίπτυχου «Διατροφή, Υγεία, Ευεξία» οι παρεχόμενες υπηρεσίες μας έχουν ως στόχο τη σταδιακή τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς των πελατών μας και την υιοθέτηση από αυτούς ενός νέου τρόπου ζωής.

Ιδιαιτερότητα

Πεποίθησή μας είναι ότι η εξατομικευμένη διατροφή και άσκηση μπορούν να αποτελέσουν τους συμμάχους μας στο σύγχρονο και απαιτητικό τρόπο ζωής, αλλά παράλληλα να βελτιώσουν την απόδοσή μας στην εργασία αλλά και στην άσκηση, η οποία κρίνεται στη λεπτομέρεια.

Η επιστημονική γνώση και εμπειρία, η εφαρμογή των πλέον σύγχρονων μεθόδων, η σημασία στη λεπτομέρεια, αλλά κυρίως ο προσανατολισμός στον παράγοντα «άνθρωπο» είναι αυτά που κάνουν το «Θερμίδα» μοναδικό και εγγυώνται την εφαρμογή ενός αποτελεσματικού προγράμματος διατροφής, που συνιστά τη βάση ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Παιδική και εφηβική διατροφή

Στο ‘Θερμίδα’ γνωρίζουμε ότι όποιο στάδιο ανάπτυξης και αν διανύουν τα παιδιά και οι έφηβοι, βρίσκονται αντιμέτωποι με μεγάλες διατροφικές προκλήσεις. Αν οι προκλήσεις αυτές δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, θα επηρεάσουν σημαντικά την ενήλικη ζωή τους.

Η προσέγγισή μας:

Η διατροφική φροντίδα των παιδιών και των εφήβων περιλαμβάνει την κάλυψη των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός τους, ανάλογα με τα στάδια ανάπτυξης που βρίσκονται και με όσο το δυνατόν καλύτερους γευστικούς συνδυασμούς. Στο ‘Θερμίδα’ παρέχουμε συνεχόμενη υποστήριξη, ελέγχοντας κατά τακτά χρονικά διαστήματα την ανάπτυξη και την πρόοδο των παιδιών και των εφήβων. Ταυτόχρονα, φροντίζουμε να τα εκπαιδεύσουμε διατροφικά, ώστε να καταφέρουν να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να γίνουν υγιείς ενήλικες.

Ειρήνη Μπαμπαρούτση,
Ph. D. Κλινική Διαιτολόγος & Αθλητική Διατροφολόγος

Η Ειρήνη Μπαμπαρούτση είναι η Επιστημονική Υπεύθυνη του διαιτολογικού γραφείου ‘Θερμίδα’, Πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και κάτοχος Διδακτορικού τίτλου στο τομέα της «Διατροφής & Άσκησης».

Τα τελευταία 10 χρόνια δραστηριοποιείται ιδιαίτερα στο χώρο της Αθλητικής Επιστήμης της Διατροφής, παρέχοντας διατροφικές συμβουλές σε μερικούς από τους πιο διακεκριμένους Έλληνες αθλητές πολλών αθλημάτων μεταξύ των οποίων είναι ο στίβος, το τρίαθλο, η ιστιοπλοΐα, η καλαθοσφαίριση, η αντισφαίριση και το ποδόσφαιρο.

Επίσης, είναι έτοιμη να μοιραστεί μαζί σας τις διατροφικές της γνώσεις και να σας μάθει να τρώτε σωστά και υγιεινά!

Ηρώ Λαυρεντίδου,
Διαιτολόγος & Διατροφολόγος

Η Ηρώ Λαυρεντίδου, είναι Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστημών και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος και εργάζεται σαν διαιτολόγος και βοηθός στη διαχείριση του διαιτολογικού γραφείου «ΘΕΡΜΙΔΑ» από τον Νοέμβριο του 2019.Παράλληλα, τον Οκτώβρη του 2021 ξεκίνησε τις μεταπτυχιακές τις σπουδές στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο στην Αθλητική διατροφή.

Είναι πάντα πρόθυμη να εξυπηρετήσει τις ανάγκες σας για επικοινωνία με το γραφείο, αλλά και να αληλεπιδράσει μαζί σας προκειμένου να εκπονηθεί ένα σωστό διατροφικό πλάνο.