Κλείσιμο
event logo

Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι

16 Nov - 20 Jun

Περιγραφή

Διοργανωτής

Επικοινωνία

Τοποθεσία

Little's Yoga

Είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που στοχεύει στη σωστή σωματική, ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη. Οι θέσεις yoga που εντάσσουμε κινητοποιούν όλες τις μυϊκές ομάδες και βελτιώνουν τη λεπτή και αδρή κινητικότητα.

Η δράση ξεκινάει με αναπνοές (μπαλόνι, μέλισσα, λιοντάρι), ασκήσεις προετοιμασίας, κυρίως μέρος (φτιάχνουμε ιστορίες χρησιμοποιώντας θέσεις yoga, partner yoga, mindfulness), παιχνίδια και τέλος χαλάρωση.

Γιατί yoga...

Γιατί οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής απαιτούν να είσαι γρήγορος, αποτελεσματικός, ανταγωνιστικός, συνεχώς σε εγρήγορση. Η ώρα της γιόγκα όμως είναι η ώρα που βρισκόμαστε εκεί για τον εαυτό μας.


Μέσα από το παιχνίδι και τη διασκέδαση, μαθαίνουμε πως είναι εντάξει να μην κάνω την άσκηση τόσο καλά όσο ο διπλανός μου, όταν δεν τα καταφέρνω να ζητάω βοήθειανα δίνω το χέρι μου όταν κάποιος με χρειάζεται, και γενικά να αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους γι' αυτό που είναι.

Οι θέσεις που εντάσσονται στο μάθημα έχουν ονόματα από ζώαφυτά, στοιχεία της φύσης, και καθημερινά αντικείμενα, που μας βοηθούν στην πλοκή της ιστορίας μας. Μπορούμε να κάνουμε τις θέσεις μόνοι μας, με τον φίλο μας ή και όλοι μαζί.

Μέσα από τις ασκήσεις αναπνοών μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε το σώμα μας και το μυαλό μας, αλλά και να τα ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται.


Και όταν φτάσει η ώρα του mindfulness, θα ζωγραφίσουμε, θα ακούσουμε μουσική, θα χορέψουμε, θα αφηγηθούμε ένα παραμύθι, ίσως και να γράψουμε τη δική μας ιστορία.

Τέλος θα έρθει η χαλάρωση, όπου όλοι θα ξαπλώσουμε όπως επιθυμούμε και θα περάσει η νεράιδα με τη μαγική της σκόνη και θα μας μετατρέψει σε σούπερ ήρωες, θα μας κάνει βόλτα με ένα μαγικό χαλί σε όοοοολο τον κόσμο, θα μας ταξιδέψει σε τόπους μαγικούς..αλλά στο τέλος όλοι θα επιστρέψουμε στο σπίτι μας και την ασφάλεια μας.

Παιδιά από 6 έως 10 ετών

🍂Το παιδί μου έχει διαγνωστεί με: Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ΔΕΠ-Υ, Δυσπραξία, Μαθησιακές Δυσκολίες και άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές, εγκεφαλική παράλυση , μπορεί να κάνει yoga;

 

 

✅ Φυσικά, δείτε εδώ

Ημέρα και ώρα: Κάθε Πέμπτη @ 18:30

EΝΔΥΝΑΜΕΙ

Διεύθυνση: Τρώων 13 & Τροίας 2, Περιστέρι

Τηλέφωνο: 21 1210 8636

Κλείστε το δοκιμαστικό σας!

Γνωρίστε την ομάδα των Little Yogis εδώ!

 

family yoga
Περισσότερα

Ημερομηνίες

Μάρτιος 2024
ΔεΤρΤεΠεΠαΣαΚυ
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
Thu 16/11
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 23/11
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 30/11
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 07/12
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 14/12
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 21/12
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 28/12
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 04/01
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 11/01
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 18/01
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 25/01
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 01/02
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 08/02
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 15/02
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 22/02
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 29/02
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 07/03
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 14/03
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 21/03
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 28/03
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 04/04
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 11/04
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 18/04
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 25/04
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 02/05
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 09/05
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 16/05
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 23/05
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 30/05
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 06/06
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 13/06
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Thu 20/06
16:30
Little's Yoga (6 έως 10 ετών) Περιστέρι
Εν Δυνάμει, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι