Κλείσιμο
event logo

Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι

26 Apr - 28 Jun

Περιγραφή

Διοργανωτής

Επικοινωνία

Τοποθεσία

Little's Yoga

Είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που στοχεύει στη σωστή σωματική, ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη. Οι θέσεις yoga που εντάσσουμε κινητοποιούν όλες τις μυϊκές ομάδες και βελτιώνουν τη λεπτή και αδρή κινητικότητα.

Η δράση ξεκινάει με αναπνοές (μπαλόνι, μέλισσα, λιοντάρι), ασκήσεις προετοιμασίας, κυρίως μέρος (φτιάχνουμε ιστορίες χρησιμοποιώντας θέσεις yoga, partner yoga, mindfulness), παιχνίδια και τέλος χαλάρωση.

Γιατί yoga...

Γιατί οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής απαιτούν να είσαι γρήγορος, αποτελεσματικός, ανταγωνιστικός, συνεχώς σε εγρήγορση. Η ώρα της γιόγκα όμως είναι η ώρα που βρισκόμαστε εκεί για τον εαυτό μας.


Μέσα από το παιχνίδι και τη διασκέδαση, μαθαίνουμε πως είναι εντάξει να μην κάνω την άσκηση τόσο καλά όσο ο διπλανός μου, όταν δεν τα καταφέρνω να ζητάω βοήθειανα δίνω το χέρι μου όταν κάποιος με χρειάζεται, και γενικά να αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους γι' αυτό που είναι.

Οι θέσεις που εντάσσονται στο μάθημα έχουν ονόματα από ζώαφυτά, στοιχεία της φύσης, και καθημερινά αντικείμενα, που μας βοηθούν στην πλοκή της ιστορίας μας. Μπορούμε να κάνουμε τις θέσεις μόνοι μας, με τον φίλο μας ή και όλοι μαζί.

Μέσα από τις ασκήσεις αναπνοών μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε το σώμα μας και το μυαλό μας, αλλά και να τα ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται.


Και όταν φτάσει η ώρα του mindfulness, θα ζωγραφίσουμε, θα ακούσουμε μουσική, θα χορέψουμε, θα αφηγηθούμε ένα παραμύθι, ίσως και να γράψουμε τη δική μας ιστορία.

Τέλος θα έρθει η χαλάρωση, όπου όλοι θα ξαπλώσουμε όπως επιθυμούμε και θα περάσει η νεράιδα με τη μαγική της σκόνη και θα μας μετατρέψει σε σούπερ ήρωες, θα μας κάνει βόλτα με ένα μαγικό χαλί σε όοοοολο τον κόσμο, θα μας ταξιδέψει σε τόπους μαγικούς..αλλά στο τέλος όλοι θα επιστρέψουμε στο σπίτι μας και την ασφάλεια μας.

 

Παιδιά από 3 έως 6 ετών

🍂Το παιδί μου έχει διαγνωστεί με: Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ΔΕΠ-Υ, Δυσπραξία, Μαθησιακές Δυσκολίες και άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές, εγκεφαλική παράλυση , μπορεί να κάνει yoga;

✅ Φυσικά, δείτε εδώ

 

Ημέρα και ώρα: Κάθε Παρασκευή @ 18:00-19:00

 

ΛΕΞΗΔΙΩΤΕΣ

Διεύθυνση: Γρανικού 72, Περιστέρι 121 37

Τηλέφωνο: 21 0010 7375

Κλείστε το δοκιμαστικό σας!

Γνωρίστε την ομάδα μας!

 

family yoga
Περισσότερα

Ημερομηνίες

Friday 26/04
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 03/05
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 10/05
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 17/05
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 24/05
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 31/05
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 07/06
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 14/06
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 21/06
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι
Friday 28/06
16:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Περιστέρι
Λεξηδιώτες, Αθήνα (Αττική) Περιστέρι