Κλείσιμο
event logo

Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι

09 Dec - 08 Jun

Περιγραφή

Διοργανωτής

Επικοινωνία

Τοποθεσία

Little's Yoga

Είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που στοχεύει στη σωστή σωματική, ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη. Οι θέσεις yoga που εντάσσουμε κινητοποιούν όλες τις μυϊκές ομάδες και βελτιώνουν τη λεπτή και αδρή κινητικότητα.

Η δράση ξεκινάει με αναπνοές (μπαλόνι, μέλισσα, λιοντάρι), ασκήσεις προετοιμασίας, κυρίως μέρος (φτιάχνουμε ιστορίες χρησιμοποιώντας θέσεις yoga, partner yoga, mindfulness), παιχνίδια και τέλος χαλάρωση.

Γιατί yoga...

Γιατί οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής απαιτούν να είσαι γρήγορος, αποτελεσματικός, ανταγωνιστικός, συνεχώς σε εγρήγορση. Η ώρα της γιόγκα όμως είναι η ώρα που βρισκόμαστε εκεί για τον εαυτό μας.


Μέσα από το παιχνίδι και τη διασκέδαση, μαθαίνουμε πως είναι εντάξει να μην κάνω την άσκηση τόσο καλά όσο ο διπλανός μου, όταν δεν τα καταφέρνω να ζητάω βοήθειανα δίνω το χέρι μου όταν κάποιος με χρειάζεται, και γενικά να αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους γι' αυτό που είναι.

Οι θέσεις που εντάσσονται στο μάθημα έχουν ονόματα από ζώαφυτά, στοιχεία της φύσης, και καθημερινά αντικείμενα, που μας βοηθούν στην πλοκή της ιστορίας μας. Μπορούμε να κάνουμε τις θέσεις μόνοι μας, με τον φίλο μας ή και όλοι μαζί.

Μέσα από τις ασκήσεις αναπνοών μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε το σώμα μας και το μυαλό μας, αλλά και να τα ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται.


Και όταν φτάσει η ώρα του mindfulness, θα ζωγραφίσουμε, θα ακούσουμε μουσική, θα χορέψουμε, θα αφηγηθούμε ένα παραμύθι, ίσως και να γράψουμε τη δική μας ιστορία.

Τέλος θα έρθει η χαλάρωση, όπου όλοι θα ξαπλώσουμε όπως επιθυμούμε και θα περάσει η νεράιδα με τη μαγική της σκόνη και θα μας μετατρέψει σε σούπερ ήρωες, θα μας κάνει βόλτα με ένα μαγικό χαλί σε όοοοολο τον κόσμο, θα μας ταξιδέψει σε τόπους μαγικούς..αλλά στο τέλος όλοι θα επιστρέψουμε στο σπίτι μας και την ασφάλεια μας.

Παιδιά από 3 έως 6 ετών

Ημέρα και ώρα: Κάθε Σάββατο @ 12:00-13:00

ΕΠΙΝΟΗΣΗ

Διεύθυνση: Εμμανουήλ Μπενάκη 101, Κερατσίνι 187 57

Τηλέφωνο: 21 3043 0191

Κλείστε το δοκιμαστικό σας!

 

family yoga
Περισσότερα

Ημερομηνίες

Φεβρουάριος 2024
ΔεΤρΤεΠεΠαΣαΚυ
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829123
45678910
Sat 09/12
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 16/12
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 23/12
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 30/12
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 06/01
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 13/01
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 20/01
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 27/01
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 03/02
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 10/02
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 17/02
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 24/02
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 02/03
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 09/03
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 16/03
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 23/03
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 30/03
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 06/04
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 13/04
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 20/04
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 27/04
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 04/05
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 11/05
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 18/05
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 25/05
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 01/06
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα
Sat 08/06
10:00
Little's Yoga (3 έως 6 ετών) Κερατσίνι
Επινόηση, Πειραιάς Κερατσίνι - Δραπετσώνα