Κλείσιμο
event logo

Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά

09 Dec - 08 Jun

Περιγραφή

Διοργανωτής

Επικοινωνία

Τοποθεσία

Little's Yoga

Είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που στοχεύει στη σωστή σωματική, ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη. Οι θέσεις yoga που εντάσσουμε κινητοποιούν όλες τις μυϊκές ομάδες και βελτιώνουν τη λεπτή και αδρή κινητικότητα.

Η δράση ξεκινάει με αναπνοές (μπαλόνι, μέλισσα, λιοντάρι), ασκήσεις προετοιμασίας, κυρίως μέρος (φτιάχνουμε ιστορίες χρησιμοποιώντας θέσεις yoga, partner yoga, mindfulness), παιχνίδια και τέλος χαλάρωση.

Γιατί yoga...

Γιατί οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής απαιτούν να είσαι γρήγορος, αποτελεσματικός, ανταγωνιστικός, συνεχώς σε εγρήγορση. Η ώρα της γιόγκα όμως είναι η ώρα που βρισκόμαστε εκεί για τον εαυτό μας.


Μέσα από το παιχνίδι και τη διασκέδαση, μαθαίνουμε πως είναι εντάξει να μην κάνω την άσκηση τόσο καλά όσο ο διπλανός μου, όταν δεν τα καταφέρνω να ζητάω βοήθειανα δίνω το χέρι μου όταν κάποιος με χρειάζεται, και γενικά να αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους γι' αυτό που είναι.

Οι θέσεις που εντάσσονται στο μάθημα έχουν ονόματα από ζώαφυτά, στοιχεία της φύσης, και καθημερινά αντικείμενα, που μας βοηθούν στην πλοκή της ιστορίας μας. Μπορούμε να κάνουμε τις θέσεις μόνοι μας, με τον φίλο μας ή και όλοι μαζί.

Μέσα από τις ασκήσεις αναπνοών μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε και να ηρεμούμε το σώμα μας και το μυαλό μας, αλλά και να τα ενεργοποιούμε όταν χρειάζεται.


Και όταν φτάσει η ώρα του mindfulness, θα ζωγραφίσουμε, θα ακούσουμε μουσική, θα χορέψουμε, θα αφηγηθούμε ένα παραμύθι, ίσως και να γράψουμε τη δική μας ιστορία.

Τέλος θα έρθει η χαλάρωση, όπου όλοι θα ξαπλώσουμε όπως επιθυμούμε και θα περάσει η νεράιδα με τη μαγική της σκόνη και θα μας μετατρέψει σε σούπερ ήρωες, θα μας κάνει βόλτα με ένα μαγικό χαλί σε όοοοολο τον κόσμο, θα μας ταξιδέψει σε τόπους μαγικούς..αλλά στο τέλος όλοι θα επιστρέψουμε στο σπίτι μας και την ασφάλεια μας.

Παιδιά από 5 έως 10 ετών

🍂Το παιδί μου έχει διαγνωστεί με: Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ΔΕΠ-Υ, Δυσπραξία, Μαθησιακές Δυσκολίες και άλλες νευροαναπτυξιακές διαταραχές, εγκεφαλική παράλυση , μπορεί να κάνει yoga;

 

 

✅ Φυσικά, δείτε εδώ

Ημέρα και ώρα: Κάθε Σάββατο @ 12:00-13:00

ΑΛΕΞΗΜΑ

Διεύθυνση: Εθ. Αντιστάσεως 78, Δραπετσώνα 186 48

Τηλέφωνο: 21 1012 3640

Κλείστε το δοκιμαστικό σας!

Γνωρίστε εδώ την ομάδα μας!

family yoga
Περισσότερα

Ημερομηνίες

Μάρτιος 2024
ΔεΤρΤεΠεΠαΣαΚυ
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567
Sat 09/12
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 16/12
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 23/12
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 30/12
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 06/01
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 13/01
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 20/01
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 27/01
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 03/02
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 10/02
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 17/02
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 24/02
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 02/03
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 09/03
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 16/03
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 23/03
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 30/03
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 06/04
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 13/04
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 20/04
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 27/04
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 04/05
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 11/05
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 18/05
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 25/05
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 01/06
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά
Sat 08/06
10:45
Little's Yoga (6 έως 9 ετών) Κηφισιά
Tender Care, Αθήνα (Αττική) Κηφισιά